こんにちは！『きゅうりとわかめの酢の物』を作りました

夏が旬のきゅうりを使って酢の物を作りました。

暑い夏でもさっぱり食べられるので、おかずの1品にいかがですか。

（2人分）

（作り方）

①きゅうりは薄切りにして塩をまぶし、しんなりしたら水気を絞る。

②わかめを水で戻し、水気を絞る。

③★の調味料をボウルに入れてよく混合しておく。

④③に水気を絞ったきゅうり、わかめ、ほぐしたかにかまを入れて、よく和える。

（コツ・ワンポイント）

☆酢の物に『味譜一番』を使うことで、素材の色や味を邪魔することなく、

　 仕上げることができます。

☆『味譜一番』を入れることで、酢の酸味をまろやかにすることができる為、

　 酸味が苦手な方やお子様でも食べることのできる味です。

≪栄養成分（1人分）≫

エネルギー：46kcal

たんぱく質：3.8g

食塩相当量：2.1g