『だし味譜で食べる冷奴』です。

 

(2人分)

絹ごし豆腐1丁
味譜一番10g
白だし5g
ねぎ適量
かつお節適量

 

(作り方)

①豆腐を食べやすい大きさに切る。

 ねぎは小口切りにする

②味譜一番と白だしを混ぜ合わせておく。

③豆腐にねぎとかつお節を乗せ、②をかける。

 

(コツ・ワンポイント・感想)

☆シンプルな冷奴に少量のだし味譜をかけただけで、食べ進みの良い一品になります。

☆白だしを入れずに味譜一番を少しかけるだけでも美味しくいただけます。

 

 

≪栄養成分値(1人分)≫

エネルギー:94kcal

たんぱく質:9.3g

食塩相当量:1.2g