『中華たまごスープ』です。

 

 

とろみの付いたあったか~いスープで、寒い冬を乗り切りましょう!

 

(2人分)

1個
 
  水450ml
  鶏がらスープの素5g(小さじ2)
  味譜一番15g(大さじ1)
  醤油6g(小さじ1)
  塩1g(小さじ1/6)
  ゴマ油4g(小さじ1)
 
  片栗粉9g(大さじ1)
  水30g(大さじ2)
こしょう適量
青ネギ適量

 

(作り方)

①鍋にAの調味料を入れ沸騰させる。

②沸騰したら、鍋の中をかき混ぜながら、Bの水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

③ボウルに卵を割り入れて、溶いておく。

④弱火にし、③を入れて火を消す。全体を軽くかき混ぜる。

⑤塩コショウで味を整える。

⑥お皿に盛り付け、青ネギをトッピングする。

 

(コツ・ワンポイント・感想)

☆ごま油がアクセントに効いている中華スープです。

☆さらに春雨を入れると、小腹が満たされるスープに仕上がります。

☆味譜一番を入れることで、卵のコクを引き出すことができます。

 

≪栄養成分(1人分)≫

エネルギー:89kcal

たんぱく質:5.2g

食塩相当量:3.2g